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小球藻（是什么，7大好處）
Release Time：2021-09-15小球藻是什么？
小球藻是綠藻（小球藻科）的一個屬，在淡水或咸水中單獨或成簇存在，原產(chǎn)于臺灣和日本，富含植物營養(yǎng)素，包括氨基酸、葉綠素、β-胡蘿卜素、鉀、磷、生物素、鎂和復合維生素 B。小球藻豐富的綠色來自高濃度的葉綠素，小球藻富含葉綠素。整個小球藻植物用于制造營養(yǎng)補充劑和藥物，研究表明，小球藻通過支持健康的荷爾蒙功能、促進心血管健康、幫助抵消化療和放療的影響、降低血壓和膽固醇以及幫助身體排毒，對整個身體有益。
小球藻7大好處
1. 解毒重金屬
如果您的牙齒上有汞填充物、接種過疫苗、經(jīng)常吃魚、接觸過輻射或食用來自中國的食物，則您體內(nèi)可能潛伏著重金屬。積極主動地排除重金屬和毒素對您的整體健康和健康非常重要。小球藻最重要的健康益處之一是它甚至可以包裹住我們體內(nèi)的頑固毒素，例如鉛、鎘、汞和鈾，并防止它們被重新吸收。經(jīng)常食用小球藻甚至可以幫助防止重金屬在我們身體的軟組織和器官中積累。
2. 排毒放療和化療
放射療法和化學療法是當今最常見的癌癥治療形式。任何接受過這些治療的人，或認識任何接受過這些治療的人，都知道他們對身體造成了多大的傷害。小球藻的高水平葉綠素已被證明可以保護身體免受紫外線輻射治療，同時從體內(nèi)去除放射性粒子。
3. 支持您的免疫系統(tǒng)
2012 年發(fā)表在《營養(yǎng)雜志》上的研究發(fā)現(xiàn)，攝入小球藻 8 周后，NK 細胞活性得到改善。韓國首爾延世大學的研究人員研究了健康個體及其免疫系統(tǒng)對小球藻補充劑的反應。結(jié)果表明，小球藻支持健康的免疫系統(tǒng)反應， 并有助于“自然殺傷”細胞活動。
4. 促進減肥
減肥很困難，尤其是隨著年齡的增長。在發(fā)表在《藥用食品雜志》上的一項研究中，研究人員指出，“小球藻攝入量顯著降低了體脂百分比、血清總膽固醇和空腹血糖水平。”小球藻通過幫助調(diào)節(jié)激素、幫助新陳代謝、改善循環(huán)和促進更高水平的能量使您受益。它還有助于減輕體重和身體脂肪，并清除儲存的毒素。當我們的身體減肥時，毒素會被釋放出來，并且可以被重新吸收。盡快將這些毒素從我們的系統(tǒng)中清除出去很重要。小球藻包圍我們體內(nèi)的毒素和重金屬的能力有助于促進消除和防止重吸收。
5. 讓你看起來更年輕
小球藻對皮膚有好處嗎？肯定有！研究繼續(xù)表明，小球藻還可以減緩衰老過程，讓您看起來更年輕。發(fā)表在《臨床實驗室》雜志上的一項研究 表明，小球藻大大減少了氧化應激，氧化應激可能由污染、壓力和不良飲食引起。小球藻能有效讓您的皮膚看起來更年輕，是因為它可以自然地增加您體內(nèi)的維生素 A、維生素 C 和谷胱甘肽的含量，從而消除自由基并保護您的細胞。每天只需服用一茶匙或幾粒小球藻補充劑，您可能會在短短兩周內(nèi)看到效果。
6. 抗癌
據(jù)信，所有人體都會在某個時候發(fā)展癌細胞。正常運作的免疫系統(tǒng)有能力攻擊和摧毀這些細胞，然后它們才有機會站穩(wěn)腳跟并產(chǎn)生癌癥。最近的一項醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，小球藻以多種方式幫助對抗癌癥。首先，當先發(fā)制人時，它會增強免疫系統(tǒng)，使我們的身體做出適當?shù)姆磻Ｆ浯?，因為它可以去除我們體內(nèi)的重金屬和毒素，所以我們不太可能患上基于環(huán)境的癌癥。第三，研究表明，一旦被診斷出患有癌癥，小球藻會增強 T 細胞的作用，幫助對抗新的異常細胞。而且，如上所述，如果診斷出癌癥，并使用化學療法或放射療法，小球藻可以幫助對抗副作用，并且可以用于天然癌癥治療之外。
7. 降低血糖和膽固醇
2 型糖尿病和高膽固醇是當今許多美國人面臨的兩種嚴重慢性病。多年的不當飲食、壓力和睡眠不足導致許多人做出這些診斷中的一種或兩種。在《藥用食品雜志》上發(fā)表的一項研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)，每天服用 8,000 毫克小球藻（分為 2 次）有助于降低膽固醇和血糖水平。研究人員首先觀察到膽固醇水平下降，然后是血糖改善。他們認為，小球藻會在細胞水平上激活許多基因，從而提高胰島素敏感性，促進健康平衡。
